sobota, 12 grudnia 2015

Placuszki z serka wiejskiego z domowym dżemem truskawkowym i tahini :)

Bardzo łatwe! Bo wystarczy zmieszać serek wiejski(po odsączeniu) z jajkiem, odrobiną proszku i dowolną mąką do konsystencji gęstej śmietany i smażyć z obu stron! :)

wtorek, 8 grudnia 2015

Karobowa owsianka na napoju kokosowym z kiwi, bakaliami, orzechami, morwą białą i kremem pistajowym.


Widziałam, że wspólnie jedliście śniadanko w Mikołajkowy poranek, a Wasz dzień umiliły upominki od blogowych znajomych. Świetnie się czytało i oglądało Wasze zadowolenie z podarunków. Może za rok i ja wezmę udział w tej akcji? :) 

niedziela, 29 listopada 2015

Pietruszkowa owsianka w słoiczku po maśle orzechowym(najlepszym!) z goji i morwą :)
Właściwie to część owsianki, bo ja widać, słoiczek do największych gabarytowo nie należał. A to masełko jest przepyszne! :)










środa, 25 listopada 2015

sobota, 14 listopada 2015

Kolejny produkt firmy Raw&Happy to batonik Yummy z orzechami.
  • surowy
  • bezglutenowy
  • wegański
  • bez dodatków cukru (zawiera tylko naturalnie występujące cukry)
Zacznę od tego, że był to pierwszy tego typu surowy baton, jaki miałam możliwość jeść. Szczerze to miałam nieco inne oczekiwania co do gramatury batonika - ma on tylko 30 gramów i jest naprawdę niewielki.

Już po wyjęciu go z opakowania uderzył mnie jakiś korzenny aromat. Próba i ..faktycznie, coś w nim jest piekącego, ostrego. Patrzę na skład i co widzę? Poza daktylami, orzechami, rodzynkami i wanilią w produkcie znajdują się również goździki? Wow, i bardzo dobrze się tam komponują. Właściwie to dominują one swoją pikanterią w batonie, ale mi to bardzo odpowiada. Jeżeli jednak Wy goździków nie lubicie, albo przypraw korzennych to odradzam, zostawcie mi, ja wszystkie chętnie przygarnę :)

Jeżeli chodzi o strukturę Yummy to jest on zbity, mocno wilgotny, lepki, idealny. Tylko, że jak już wcześniej wspominałam ..mały. I przez to mam ogromny niedosyt, bo to była jedyna sztuka w moim posiadaniu, a chciałoby się więcej i więcej! :)
Skład: daktyle, orzechy(migdały, nerkowce, orzechy laskowe), rodzynki, goździki, wanilia - przy czym wszystkie te składniki są BIO
Kaloryczność: w 100 gramach produktu - 436 kcal, w batoniku(30g) - 131 kcal
Polecam wszystkim z całego podniebienia! :)

niedziela, 8 listopada 2015

Kasza bulgur na mleku migdałowym. Gotowana z bananem i podana również z bananem i masłem orzechowym :)

Ta kasza w takim wydaniu to mistrzostwo. Polecam :)

środa, 4 listopada 2015

Karobowa owsianka na napoju ryżowym z orzechami, nektarynką, preparowaną kaszą jaglaną i masłem orzechowym.

Wczoraj nie miałam ani jednego owocu(poza mrożonymi) do śniadania. To było dziwne, bo jakoś tak przywykłam, że zawsze jakiś się pojawia w mojej miseczce/na talerzu. A więc wieczorem skoczyłam do sklepu i zaopatrzyłam się w kilka sztuk witaminek :)

poniedziałek, 2 listopada 2015

Witam wszystkich bardzo, bardzo serdecznie w ten słoneczny, jesienny dzień :)

Humor z rana, tudzież już w południe dopisuje. Trochę czasu jest na lenistwo, w końcu(!), a także na zaprezentowanie Wam bardzo ciekawej, zdrowej alternatywy dla chipsów. Ja jestem wielką fanką wszelkiego rodzaju chrupaczy - a to do filmu, a to w podróży, do hummusu czy jakiejś pasty warzywnej albo tak o, podjadanie podczas innych zajęć.


Tak się złożyło, że na produkt pewnej firmy natrafiłam kiedyś w Netto i ..przepadłam! Kupowałam na zapas i zajadałam bardzo często. Niestety jest to sklep, w którym różnego rodzaju fajne produkty pojawiają się tylko na pewien okres czasu..
I firma, która produkuje te cudowne PIRAMIDKI POPCROP przyszła mi z odsieczą przysyłając pod mój adres paczkę zawierającą mały zapas tego przysmaku, a w dodatku w wersjach, których w sklepie nie było dane mi spotkać.

Mowa tutaj o produktach firmy POPCROP która zajmuje się tworzeniem naturalnych wyrobów bez udziału tłuszczu, bogatych w błonnik oraz w węglowodany złożone. Piramidki są pieczone, nie zawierają konserwantów, a przy tym są smaczne, chrupiące i nieszkodliwe dla naszego zdrowia.

Do wyboru producent daje nam cztery warianty: pełnoziarniste piramidki zbożowe, bezglutenowe piramidki, BIO piramidki, a także nowość - piramidki kukurydziane.

 Każda paczuszka zawiera 80 gramów produktu. Można zjeść na raz, bo dostarczają w granicach 300 kalorii z całej paczuszki, albo podjadać w ciągu dnia - ja zawsze pochłaniam wszystko od razu, bo nie umiem się oderwać :)

 Jak ktoś lubi wafle ryżowe z masłem orzechowym, to PIRAMIDKI również idealnie z nim współgrają! :)
 Skład piramidek BIO: pszenica, ryż, żyto, kasza gryczana biała, kasza gryczana palona - przy czym wszystkie te produkty są z rolnictwa ekologicznego!
 Bardzo fajny jest również wariant dla alergików bądź osób nietolerujących gluten, gdyż firma POPCROP oferuje również wersję bez pszenicy, a w ich skład wchodzi ryż brązowy, ryż biały, kasza gryczana biała, kasza gryczana palona, kasza jaglana oraz sól morska. Idealnie!

 Pełnoziarniste piramidki zbożowe to taka wersja klasyczna i to właśnie one jako pierwsze zawładnęły moim podniebieniem.
 W tej przekąsce uwielbiam jej chrupkość, lekkość, delikatnie wyczuwalną sół morską. Są idealne pod każdym względem, ale jest jeden minus - są ciężko dostępne w sklepach stacjonarnych.
 Wszystkim szczerze polecam ten produkt, a zwłaszcza osobom takim jak ja - lubiącym wiecznie coś chrupać. Już żałuję, że kończą mi się zapasy.. 

Zapraszam na stronę producenta: POPCROP a także do polajkowania ich strony na FACEBOOK'u

czwartek, 29 października 2015

Tosty francuskie z twarogiem, figą i tahini

Jeszcze dzisiaj i jutro do pracy i mam nadzieję mieć wolny weekend. Oby! 

piątek, 23 października 2015

Gruszkowa owsianka z gruszką, gorzką czekoladą z solą, czekoladowymi Gyczankami


 Muszę przyznać, że to jedna z lepszych owsianek. Nie przesadzona z dodatkami, idealnie zrównoważona słodycz gorzkiej czekolady ze słoną nuty w kompozycji ze słodką gruszką i idealnymi, czekoladowymi Gryczankami, dzięki którym w mojej owsiance było co pochrupać i wszystko stanowiło niesamowicie smaczną, sytą całość.

Czekoladowe Gryczanki od firmy Raw&Happy
Jest to kolejny wariant smakowy przekąski zrobionej z kaszy gryczanej, które są tzw. "raw", czyli surowe, a w dodatku BIO. Produkt bezglutenowy, wegański, bez dodatku cukrów, śladu sztucznych konserwantów również tutaj nie znajdziecie. Ale jeżeli lubicie coś zdrowego, a jednocześnie lubicie posmak gryki - zapraszam do głębszego zapoznania się produktem. 
 Opakowanie, tak jak w uprzednio opisywanej wersji owoców leśnych zawiera 40 gramów przekąsek w kształcie małych, płaskich kwadratów. Cała paczka dostarcza nam 155 kcal.
 Wbrew pozorom, mimo czekoladowej nazwy nie jest to coś przesłodzonego, o mocno wyraźnym czekoladowym smaku, czy też cukru z mlekiem. Kakao jest lekko, ale dobrze wyczuwalne. Po zjedzeniu całej paczki nie czujemy się spragnieni od nadmiaru cukru, ale dostajemy zastrzyk energii z węglowodanów złożonych.
 Osobiście bardzo przypadła mi do gustu taka opcja przekąski w pracy czy jako dodatek do porannej owsianki w celu dodania do niej czegoś słodkiego, a jednocześnie zdrowego i stanowiącego idealne urozmaicenie miseczkowych śniadań.
Jak widać rozmiar jest także idealny na raz. Nie za duże kawałki, przez co nie będą się długo przeżuwały, a także nie za małe, przez co idealnie poczujemy smak, jaki chciał nam przekazać producent. Zapraszam do zapoznania się całą ofertą firmy Raw&Happy:


czwartek, 22 października 2015

poniedziałek, 19 października 2015

Jabłkowo-cynamonowe płatki ryżowe na mleku kokosowym. Z jabłkiem, rodzynkami w czekoladzie, pestkami dyni


Typowo jesienne smaki. Adekwatne do panującej na zewnątrz aury. Teraz jeszcze dynia. Bo tak, jeszcze nie miałam okazji się zabrać za jej pieczenie.. aż wstyd :)

sobota, 17 października 2015

Makaron kakaowy na napoju kokosowym. Z płatkami migdałów.

Pierwszy raz miałam styczność z czekoladowym makaronem. I pierwszy raz jadłam makaron na śniadanie chyba. I nie powtórzę chyba prędko. Jakoś średnio przypadło mi takie śniadanie do gustu. Ale ciekawość zaspokojona :) Makaron dla mnie to chyba tylko na wytrawnie. Z sosem dyniowym, szpinakowym czy tradycyjnie - pomidorowym.