czwartek, 29 października 2015

Tosty francuskie z twarogiem, figą i tahini

Jeszcze dzisiaj i jutro do pracy i mam nadzieję mieć wolny weekend. Oby! 

piątek, 23 października 2015

Gruszkowa owsianka z gruszką, gorzką czekoladą z solą, czekoladowymi Gyczankami


 Muszę przyznać, że to jedna z lepszych owsianek. Nie przesadzona z dodatkami, idealnie zrównoważona słodycz gorzkiej czekolady ze słoną nuty w kompozycji ze słodką gruszką i idealnymi, czekoladowymi Gryczankami, dzięki którym w mojej owsiance było co pochrupać i wszystko stanowiło niesamowicie smaczną, sytą całość.

Czekoladowe Gryczanki od firmy Raw&Happy
Jest to kolejny wariant smakowy przekąski zrobionej z kaszy gryczanej, które są tzw. "raw", czyli surowe, a w dodatku BIO. Produkt bezglutenowy, wegański, bez dodatku cukrów, śladu sztucznych konserwantów również tutaj nie znajdziecie. Ale jeżeli lubicie coś zdrowego, a jednocześnie lubicie posmak gryki - zapraszam do głębszego zapoznania się produktem. 
 Opakowanie, tak jak w uprzednio opisywanej wersji owoców leśnych zawiera 40 gramów przekąsek w kształcie małych, płaskich kwadratów. Cała paczka dostarcza nam 155 kcal.
 Wbrew pozorom, mimo czekoladowej nazwy nie jest to coś przesłodzonego, o mocno wyraźnym czekoladowym smaku, czy też cukru z mlekiem. Kakao jest lekko, ale dobrze wyczuwalne. Po zjedzeniu całej paczki nie czujemy się spragnieni od nadmiaru cukru, ale dostajemy zastrzyk energii z węglowodanów złożonych.
 Osobiście bardzo przypadła mi do gustu taka opcja przekąski w pracy czy jako dodatek do porannej owsianki w celu dodania do niej czegoś słodkiego, a jednocześnie zdrowego i stanowiącego idealne urozmaicenie miseczkowych śniadań.
Jak widać rozmiar jest także idealny na raz. Nie za duże kawałki, przez co nie będą się długo przeżuwały, a także nie za małe, przez co idealnie poczujemy smak, jaki chciał nam przekazać producent. Zapraszam do zapoznania się całą ofertą firmy Raw&Happy:


czwartek, 22 października 2015

poniedziałek, 19 października 2015

Jabłkowo-cynamonowe płatki ryżowe na mleku kokosowym. Z jabłkiem, rodzynkami w czekoladzie, pestkami dyni


Typowo jesienne smaki. Adekwatne do panującej na zewnątrz aury. Teraz jeszcze dynia. Bo tak, jeszcze nie miałam okazji się zabrać za jej pieczenie.. aż wstyd :)

sobota, 17 października 2015

Makaron kakaowy na napoju kokosowym. Z płatkami migdałów.

Pierwszy raz miałam styczność z czekoladowym makaronem. I pierwszy raz jadłam makaron na śniadanie chyba. I nie powtórzę chyba prędko. Jakoś średnio przypadło mi takie śniadanie do gustu. Ale ciekawość zaspokojona :) Makaron dla mnie to chyba tylko na wytrawnie. Z sosem dyniowym, szpinakowym czy tradycyjnie - pomidorowym.

czwartek, 15 października 2015

wtorek, 13 października 2015

Jakiś czas temu w sieci pojawiły się produkty firmy Raw&Happy, które niesamowicie mnie zaintrygowały, gdy zobaczyłam małą, niepozorną paczuszkę Gryczanek. Jako wielbicielka wszystkiego, co gryczane zaczęłam więc poszukiwania w lokalnych sklepach. Niestety, ale nigdzie ich nie znalazłam.Na szczęście niedawno udało mi się nawiązać kontakt, a także współpracę z ową firmą i tak też otrzymałam do spróbowania nie tylko słynne Gryczanki, ale również raw batona Yummy, wytrawne krakersy Happy, a także daktylowe pralinki Rawnello. 

Pierwszy produkt, z którym chciałąbym się z Wami podzielić to oczywiście Gryczanki o smaku owoców leśnych firmy RAW&HAPPY!

Na wstępie warto zaznaczyć, że wszystkie produkty tej firmy są wykonywane ręcznie, z naturalnych składników. Są zdrowe, smaczne, bez zbędnych ulepszaczy, dosładzaczy czy innych chemicznych substancji. 
 Jedna paczka to 40 gramów samych zdrowych składników. Idealna porcja na przekąskę. Świetnie się sprawdza jako dodatek do śniadania: owsianka, jogurty, serki wiejskie.
 Powyżej zdjęcie świetnego składu, przejrzystego, czytelnego, który nie zaskoczy nas żadnymi niemiłymi niespodziankami podczas czytania. A co najważniejsze, kasza jest z naszego kraju!
 W środku znajdziemy małe kąski Gryczanek, które kształtem przypominają kosteczki. Są lekko 'gumowe', czyli nie znikają nam od razu w przełyku po wsadzeniu ich do ust, a smakiem możemy się nacieszyć nieco dłużej. Smak owoców dodaje im lekkiej kwaskowatości, która delikatnie dominuje w produkcie, który mimo wszystko jest bardzo delikatny, jeżeli chodzi o walory smakowe. Nie jest to palona kasza gryczana, więc jej aromatu tutaj nie znajdziecie :)
Wbrew pozorom taka mała przekąska może zaspokoić głód na czas np. powrotu do domu, w oczekiwaniu na dany posiłek czy idealnie sprawdzi się jako zamiennik chipsów podczas oglądania ulubionego filmu tudzież programu. 

Cała paczka to zaledwie 163 kalorie w czterdziestu gramach, fajnie, co? :) Ogólnie bardzo się cieszę, że Polsce mamy coraz większy dostęp do produktów Raw, czy też poprostu do zdrowych przekąsek. 
Jeżeli chcecie dowiedzieć się czegoś więcej na temat firmy RAW&HAPPY zapraszam na ich stronę Internetową, a także profil na facebooku:



czwartek, 8 października 2015

Budyniowa owsianka z karmelizowanymi śliwkami w syropie z agawy, kostką czekolady z PB, orzeszkami ziemnymi.

Trzymajcie proszę kciuki za nową pracę :) 

wtorek, 6 października 2015

Płatki gryczane z twarożkiem grani, kiwi, kasztanami jadalnymi, goji i cynamonem :)


Mam w domu ogromną dynię, ale coś nie mogę się za nią zabrać. Bardzo lubię te małe hokkaido, ale czy ta duża odmiana dyniowych bardzo różni się smakiem? :)

czwartek, 1 października 2015

Owsianka na napoju kokosowym z twarożkiem grani, awokado, bakaliami, goji, orzechami pekan, płatkami arachidowymi.

Witam Was pierwszego dnia słonecznego października! :)